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Erwachsene

Wer rastet, der rostet.

Unsere Angebote für alle über 18

Erwachsene2022-08-20T13:51:45+00:00

Bleib Fit! Komm zu uns! Mach mit!

Ab dem 13.9.2021 starten wir unter Auflage der Corona Verordnung.

Denn es macht sich bezahlt, wer regelmäßig Sport treibt, kräftigt seine Muskulatur, Ausdauer und hält seine Gelenke, Sehnen und Bänder geschmeidig und steigert dazu noch seine Mobilität!

Wir Übungsleiter freuen uns Euch wieder in unseren Stunden zu treffen und „Fit“ zu machen.

Indoor Angebote

60+ Gymastik

Gemeindehalle

Montags. 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Sanfte Gymnastik zur Verbesserung des Wohlbefindens und Körperhaltung.

Übungsleiterin: Rosemarie Layher (Lizensierter Tainer C Fitness und Gesundheit)

LadyGym

Gemeindehalle

Montags. 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Gymnastik zur Erhaltung der Muskulatur und der Körperhaltung mit Einsatz von Handgeräten, Pezzi Ball, …

Übungsleiterin: Bettina Leuthold und Vertretung Silke Braun

FitnessMix

Sporthalle

Montag. 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Allroundgymnastik zum Aufbau der Muskulatur und Kondition im Einsatz mit Handgeräten, Step, …

Übungsleiterin: Vera Raff

Männersportgruppe und Prellball

Gemeindehalle

Dienstags. 18:00 bis 20:00 Uhr

Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer

Übungsleiterin: Rolf-Walter Planker und Vertretung Gert Mattlat

RückenFit für Frauen und Männer

Dienstags. Gruppe voll belegt!

Übungsleiterin: Beate Ginder (Lizensierter Trainer C Fitness und Gesundheit)

BodyFit

Sporthalle

Mittwochs. 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Umfangreiches Fitnessangebot zur Kräftigung der Muskulatur und der Ausdauer

Trainerin: Beate Ginder (Lizensierter Trainer C Fitness und Gesundheit)

Outdoor Angebote finden auch in den Ferien statt

Walking Treff

Tennisplätze

Montags und Mittwochs. 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr

Übungsleiterin: Christine Kleinhans